Можно ли похудеть, если пить кофе

Рецептов похудения, которые бывалые люди предлагают обремененным лишним весом знакомым, сегодня великое множество. Среди них совет употреблять побольше кофе настолько популярен, что ученые из американского города Кливленда решили проверить, можно ли похудеть, если пить кофе больше, чем обычно.

После проведенных исследований ответ ученых на этот вопрос был однозначным – да, можно, и возможно это потому, что кофе обладает необыкновенной способностью подавлять аппетит. Причем, в считанные минуты. Люди, которым во время экспериментов перед приемом пищи давали чашечку крепкого кофе, съедали её совсем немного. То есть, благодаря высокому содержанию кофеина кофе заглушает чувство голода очень мощно, и, действительно, помогает похудеть, если пить его часто.