Можно ли пить много воды при беременности

Многие беременные женщины боятся пить воду в больших количествах, опасаясь, что это вызывает отеки. Так можно ли пить много воды при беременности и сколько её надо пить беременным женщинам?

Медики считают, что в сутки беременная женщина должна выпивать не менее двух литров воды и объясняют это следующими соображениями:

- во-первых, в организме беременной женщины постоянно растущая матка давит на почки и это замедляет выделение мочи. Поэтому пить надо больше, чтобы почки промывать.

- во-вторых, вода нужна малышу, особенно, после 15-16 недели беременности. На этих сроках количество околоплодных вод должно увеличиваться, чтобы малыш мог в них плавать с комфортом.

- в-третьих, на этих сроках малыш уже начинает выделять мочу и для того, чтобы обеспечить ему чистую среду обитания, водообмен в организме мамы должен проходить интенсивно.

Поэтому женщинам, сомневающимся, можно ли пить много воды при беременности, рекомендуется пить её без опаски и никоим образом не ограничивать свой организм в поступлении жидкости.