Почему отекает лицо по утрам и что с этим делать

«Заспанный» вид – это отечное лицо и «мешки» под глазами, и присутствует он у любого человека, проспавшего несколько часов кряду. Почему отекает лицо по утрам, объясняется очень просто.

Лицо отекает по утрам потому, что спим мы горизонтально, и, поэтому, к нему приливает кровь. Обычно несколько минут в вертикальном положении возвращают лицу привычную форму. Однако, по разным причинам у некоторых вполне здоровых людей утренняя отечность лица задерживается и с этим можно бороться вполне простыми методами, например, при помощи контрастного умывания.

Если лицо по утрам отекает очень сильно, то необходимо с вечера пить меньше жидкости, поменьше кушать на ночь и употреблять мочегонные натуральные средства. Например, зеленый чай, отвар петрушки или арбузы.

Нередко лицо по утрам отекает в результате заболевания почек, сердца или легких. Такая болезненная отечность сильно выражена, а избавиться от неё при помощи, например, контрастного умывания или протирания лица кубиками льда не получается. Уменьшить её можно только при нормализации работы внутренних органов.