Гемоглобин – это пигмент, окрашивающий кровяные тельца эритроциты в красный цвет и для его образования организму требуется железо. Основная функция гемоглобина – это транспортировка кислорода по всему телу человека. При недостатке гемоглобина в крови (читай – железа) ткани и органы не получают необходимое количество кислорода и энергетические возможности человека снижаются, у него возникает болезнь, называемая «анемия».
Гемоглобин в крови у женщин
Признаками тяжёлой анемии (опасной для организма недостаточности железа или, по-другому, снижения уровня гемоглобина в крови) являются: - пониженная работоспособность и постоянное чувство усталости; - сильные головокружения; - слабость; - низкое артериальное давление; - неоправданно высокая частота пульса.
Однако если снижение содержания гемоглобина в крови происходит медленно или человек ведет не слишком активный образ жизни, то диагноз «анемия» обычно может быть гарантировано поставлен только после лабораторного исследования крови.
Особенно часто снижается уровень гемоглобина в крови у женщин. Происходит это обычно в результате обильных менструаций или во время беременности, когда организм женщины «делится» железом с организмом плода. Кроме того, многие женщины «сидят» на различных диетах, искусственно ограничивают свой рацион и, в результате, очень часто их организм не получает необходимого количества железа.
Сидящая на диете женщина и ограничивающая себя потреблением 1000 калорий в день, получает, приблизительно, 6мг железа, а при диете, содержащей 2000 калорий в день (а это довольно редко встречается!) – 12мг. Однако женскому организму для пополнения необходимого запаса железа требуется получать не менее 15мг в день, меньшее количество рано или поздно приведет к снижению уровня гемоглобина в крови женщины и анемии.
Норма гемоглобина в крови у женщин
Норма гемоглобина в крови у женщин составляет 120-160 грамм на литр (или 1,86-2,48ммоль/л). Однако, если женщина курит, то анемия может возникнуть и при таком содержании железа в организме. Почему?
Дело в том, что содержащаяся в сигаретах моноокись углерода при курении соединяется с гемоглобином и образует его форму – карбоксиге-моглобин. Данная форма гемоглобина не способна транспортировать кислород по организму и чтобы компенсировать снижение кислородного снабжения тканей, нормальный уровень гемоглобина в крови у курящих женщин повышается, в сравнении с некурящими. Причем, содержание гемоглобина, принимаемое за норму, надо увеличивать в зависимости от количества употребляемых за день сигарет.
Норма гемоглобина в крови у мужчин – 130-175г/л (или 2,02-2,71ммоль/л).
|