Сколько железа в организме человека

Врачи знают, что существует достаточно серьезная болезнь, вызванная недостатком железа в организме человека, которая называется анемия. А сколько железа в организме человека и как оно распределено по органам?

Постоянно в теле здорового взрослого человека присутствует от 4до 5 граммов железа и распределено оно следующим образом:

-  около 70-ти его процентов содержит гемоглобин, присутствующий в эритроцитах;
- от 5 до 10 процентов присутствующего в организме человека железа приходится на миоглобин, участвующий в передаче кислорода и углекислоты  мышцах;
- 20-25 процентов железа организм человека держит в резерве, в основном, в печени;
- примерно 0,1 процента всего железа в нашем организме связано с содержащимся в плазме крови белком трансферрином.