Нужно ли отдыхать от очков

Несмотря на то, что очки не являются сегодня единственным средством, позволяющим людям с плохим зрением вести нормальный образ жизни, пользуются ими во всем мире миллионы, причем многие – с детства. При этом некоторые «очкарики» настолько к ним привыкают, что не снимают их даже ночью. Существует мнение, что это вредно и глазам надо, время от времени, давать успокоиться, однако на вопрос, нужно ли отдыхать от очков, ответ офтальмологи дают однозначно отрицательный.

Объясняют они это тем, что при отсутствии очков человек с плохим зрением картинку видит расплывчатую, и для того чтобы её подкорректировать, головному мозгу приходится предпринимать усилия, от которых он устает. Постоянное ношение очков позволяет глазам работать правильно и избавляет мозг от этого дискомфорта. То есть, отдыхать глазам от того, что они работают так, как надо, не нужно.

На ночь очки, конечно, лучше снимать, но только для того, чтобы их не поломать. А временное ношение очков допустимо только тогда, когда они имеют специальное назначение, например, для чтения или для работы на компьютере.