|
 Дауншифтинг дословно означает переход на более низкую передачу в автомобиле. Однако сегодня на вопрос, что такое дауншифтинг, существует ответ, к автомобиля отношения не имеющий. Сейчас этот термин применяется к людям, которые решили поменять свой образ жизни, сделать его спокойнее, сбалансированнее и гораздо менее напряженнее.
Сбалансирование работы и личной жизни
Дауншифтинг, в первую очередь, предназначен для достижения лучшего баланса между трудовой деятельностью и личной жизнью. Он стал очень популярным в мире в 90-х годах прошлого века, с тех пор интерес растет.
Многие не хотят большую часть жизни проводить в офисе и целенаправленно выбирают более мобильную деятельность, такую как работа водителем в москве.
Другие чувствуют, что задыхаются от заданного ритма жизни. В этом случае лучше его замедлить, пересмотреть ценности, сбалансировать труд и свободное время.
Как понизить передачу?
При поиске лучшего баланса можно:
- сократить свои рабочие часы;
- сократить потребление и уровень расходов, чтобы компенсировать уеньшение доходов;
- сократить свои обязанности на работе или сменить деятельность.
Например, чтобы освободить дневное время, которое можно уделить семье, мужчины ищут вакансии охранник. Эта работа, конечно, требует ответственности, но сменный график позволяет иметь больше свободного времени.
Как видите, дауншифтинг не означает полный отказ от работы.
Что не является дауншифтингом?
- Это не внезапный отказ от работы или переход на “вольные хлеба”.
- Это не значит, что вы откажитесь от путешествий, новых вещей, развлечений, просто вы будете меньше думать об этом.
- Это не бегство из материального мира, а поиск цели, баланса, удовлетворения и счастья.
Дауншифтеры выбирают деятельность и предметы, которые нужны и полезны для них.
Почему люди понижают передачу?
Некоторые понижают передачу, когда у них рождается ребенок.
К сожалению, многие вынуждены это делать из-за состояния здоровья. Другие вынуждены сменить деятельность из-за экономического кризиса.
Добровольное решение может быть основано на ряде причин:
- Уменьшение стресса;
- Стремление к более полноценной карьере, не в деятельности, которая только обеспечивает напряжение;
- Желание больше времени проводить с родными;
- Желание освободить больше времени для отдыха;
- Улучшение здоровья за счет выбора работы, которая укрепляет физическую форму.
Планирование дауншифтинга
Если планируете менять работу на более низкооплачиваемую, вы должны иметь план, чтобы выжить на меньшие доходы.
В этом случае вы можете продать некоторые вещи, что уменьшит беспорядок в доме и даст заработок.
Если вам сложно содержать дом или квартиру большой площади, то лучше подумать о переезде.
Также вы можете подрабатывать на удаленной работе, чтобы получить дополнительный доход.
|
