Главное меню

Голосования

Как часто вы произносите "ПОЧЕМУ?"
 

Кто на сайте

Сейчас 66 гостей онлайн

Сколько должен весить человек в зависимости от его роста, таблицы

01.02.2013 11:45

сколько должен весить человек

Нормальный вес – это показатель здорового состояния организма и неудивительно, что множество людей сегодня стремится держать свой вес под контролем. Сколько должен весить человек при определенном росте зависит от его типа телосложения или, как ещё говорят, его конституции.

 

Типы телосложения человека

Существует несколько вариантов классификации конституции людей, но наиболее популярно выделение трёх типов телосложения человека: астенический, нормостенический и гиперстенический. Наглядно их отличие представлено на рисунке: А, Б и В, соответственно.

 

Однако, если вы затрудняетесь определить свой тип телосложения визуально, то сделать это можно с помощью нехитрого теста: просто измерьте окружность запястья рабочей руки и если результат измерения превышает 18,5см, то вы гиперстеник. Если длина окружности запястья меньше 16см, то вы астеник, а если её величина находится в диапазоне от 16 до 18,5см, то тип вашего телосложения нормостеничный.

 

В представленных ниже таблицах приведены данные, сколько должны весить мужчины и женщины в зависимости от конституции их тела и роста

Сколько должен весить человек при определенном росте, мужчины

 

 

Рост

Мужчины астеники

Мужчины нормостеники

Мужчины гиперстеники

158 см

51,1 - 54,7 кг

53,8 - 58,9 кг

57,4 - 64,2 кг

160 см

52,2 - 55,8 кг

54,9 - 60,3 кг

58,5 - 65,3 кг

162 см

53,2 - 56,9 кг

55,9 - 61,9 кг

59,6 - 66,7 кг

164 см

54,3 - 57,9 кг

57,0 - 62,5 кг

60,7 - 68,8 кг

166 см

55,4 - 59,2 кг

58,1 - 69,7 кг

61,7 - 69,6 кг

168 см

56,5 - 60,6 кг

59,2 - 65,1 кг

62,9 - 71,1 кг

170 см

57,9 - 62,0 кг

60,7 - 66,7 кг

64,3 - 72,9 кг

172 см

59,4 - 63,4 кг

62,1 – 68,3 кг

66,0 - 74,7 кг

174 см

60,8 - 64,9 кг

63,5 - 69,9 кг

67,6 - 76,2 кг

176 см

62,6 - 66,4 кг

64,9 - 71,3 кг

69,0 - 77,6 кг

178 см

63,6 - 68,2 кг

66,5 - 72,8 кг

70,4 - 79,1 кг

180 см

65,1 - 69,6 кг

67,8 - 74,7 кг

71,9 - 80,9 кг

182 см

66,5 - 71,0 кг

69,2 - 76,3 кг

73,6 - 82,7 кг

184 см

67,9 - 72,5 кг

70,7 - 78,1 кг

75,2 - 84,5 кг

186 см

69,4 - 74,0 кг

72,1 - 79,0 кг

76,7 - 86,2 кг

188 см

70,8 - 75,8 кг

73,5 - 81,7 кг

78,5 - 88,0 кг

190 см

72,2 - 77,2 кг

75,3 - 83,5 кг

80,3 - 89,8 кг

192 см

73,6 - 78,6 кг

77,1 - 85,3 кг

81,8 - 91,6 кг

194 см

75,1 - 80,1 кг

78,9 - 87,0 кг

83,2 - 91,4 кг

 

 

 

Сколько должен весить человек при определенном росте, женщины

 

 

Рост

Женщины астеники

Женщины нормостеники

Женщины гиперстеники

148 см

42,0 – 44,8 кг

43,8 – 48,9 кг

47,4 – 54,3 кг

150 см

42,7 – 45,9 кг

44,5 – 50,0 кг

48,2 – 55,4 кг

152 см

43,4 – 47,0 кг

45,6 – 51,0 кг

49,2 – 56,5 кг

154 см

44,4 – 48,0 кг

46,7 – 52,1 кг

50,3 – 57,6 кг

156 см

45,4 – 49,1 кг

47,7 – 53,2 кг

51,3 – 58,6 кг

158 см

46,5 – 50,2 кг

48,8 – 54,3 кг

52,4 – 59,7 кг

160 см

47,6 – 51,3 кг

49,9 – 55,3 кг

53,5 – 60,8 кг

162 см

48,7 – 52,3 кг

51,0 – 56,8 кг

54,6 – 62,2 кг

164 см

49,8 – 53,4 кг

52,0 – 58,2 кг

55,9 – 63,7 кг

166 см

50,8 – 54,6 кг

53,3 – 59,8 кг

57,3 – 65,1 кг

168 см

52,0 – 56,0 кг

54,7 – 61,5 кг

58,8 – 66,5 кг

170 см

53,4 – 57,9 кг

56,1 – 62,9 кг

60,2 – 67,9 кг

172 см

54,8 – 58,9 кг

57,5 – 64,3 кг

61,6 – 69,3 кг

174 см

56,3 – 60,3 кг

59,0 – 65,8 кг

61,3 – 70,8 кг

176 см

57,7 – 61,9 кг

60,4 – 67,2 кг

64,5 – 72,3 кг

178 см

59,1 – 63,6 кг

61,8 – 68,6 кг

65,9 – 74,1 кг

180 см

60,5 – 65,1 кг

63,3 – 70,1 кг

67,3 - 75,9 кг

182 см

62,0 – 66,5 кг

64,7 – 71,5 кг

68,8 – 77,7 кг

184 см

63,4 – 67,9 кг

66,1 – 72,7 кг

70,2 – 79,5 кг

 

 

Определить, сколько должен весить человек можно и по его, так называемому, индексу массы тела. Рассчитать эту величину можно, если реальный вес человека разделить на возведенную в квадрат величину его роста.

ИМТ=ВЕС (кг)/РОСТ (м) в квадрате.

Нормальным считается, если ИМТ больше 17,5 и меньше 19,1 единиц.

 

 

 

 

 

 

Комментарии  

 
0 #32 RadikTet 2018-12-19 04:05 http://poro.powerguards.ru/sitemap.xml порно с мамками Цитировать
 
 
0 #31 RadikTet 2018-12-17 15:05 http://poro.powerguards.ru/sitemap.xml порно с мамками Цитировать
 
 
0 #30 Kirill Zotov 2018-05-30 10:46 А разве так можно? В 2018м живемс… Цитировать
 
 
+5 #29 Никита 2017-07-14 16:01 у меня вес 52кг,рост 168 это нормально Цитировать
 
 
+1 #28 Ирина 2016-06-03 19:59 Мы замеряли рост довольно давно, месяца эдак 3-4 назад, при том я была 156 см в высоту и весила 49 килограмм. После села на диету из-за круглого живота, рост не измеряла, но думаю сантиметр-два прибавилось. Рассчитала на 158 сантиметров (Я Нормостеник) и я должна весить 48,8 – 54,3 кг. Но я то вешу 40,4!Причём при 49 кг была очень толстой(Сейчас вполне стройная). Я абсолютно не чувствую дискомфорт или постоянный голод. Это нормально? Я совсем не хочу что-бы мой вес как-то сильно отходил от нормы.
P.S. Мне 12,6 лет.
Цитировать
 
 
-11 #27 Ния 2015-08-16 10:30 Я 1м 69 и вешу 53 это нормально?Мне кажется очень много… Цитировать
 
 
0 #26 лена 2015-05-12 10:24 Странные эти таблицы. У меня рост 163 см, вес 75 кг, а нормостеник и по таблице должна весить от 51 до 56 кг, ужас!!! я буду ходячий Бухенвальд. Цитировать
 
 
+5 #25 Юлия 2015-04-24 20:50 У меня рост 159 см, вешу 50 кг,то по таблице получается что у меня чуть больше 19,7,но я считаю,что это нормально. Как вы думаете? Цитировать
 
 
+5 #24 Juliya 2015-04-07 12:28 ну тут я прямо корова получаюсь…при росте 167,5 вешу 62 кг…а уж если учесть, что я астеник - запястье 13 см…бред!!! Я активно занимаюсь фитнесом, ношу российский 44-46 размер и мои параметры 93-70-96 и 47 лет…я себе нравлюсь, а окружающим еще больше:) таблица и пределы для ИМТ чисто для анорексических уродов! Цитировать
 
 
-4 #23 Сонька 2015-03-15 20:52 У меня рост 168 и я вешу 46,это нормально? Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить